Patarimai tobulam įdegiui

Tikrai ne visi mėgsta leisti laiką tysant prie vandens ir kepinantis saulės spinduliuose. Tačiau vasarą saulė suranda mus visur – žygiuose, dirbant lauke ar ilgesnį laiką sėdint lauko kavinėje. Numojame į tai ranka ir… vakare veidas, kojos ir pečiai nusidažo raudonai.

Patarimai tobulam įdegiui

Štai todėl keletas patarimų apie įdegį niekuomet nepakenks:

  • Bene pirmoji taisyklė vasarą leidžiant lauke – pasiimti apsauginius skėčius, kepures, skrybėles.
  • Dažnai nutinka taip, jog saulės mus nusvilina būtent gatvėje, o ne paplūdimyje. Todėl patartina kasdien pasitempi kremu su apsauga nuo ultravioletinių spindulių.
  • Tiems, kurių oda šviesi, kasdien patariama naudoti kremą su SPF 30 (angl. Sun Protection Factor – saulės apsaugos faktorius). Tamsesnės odos žmonės gali teptis ir silpniau saugančiu SPF 6-8 kremu, o vasarą – SPF 15.
  • Vasarą derėtų ypač saugoti veidą. Kad oda nesausėtų, nepamirškite pasitepti storu sluoksniu riebaus kremo, ir tik po to teptis apsauginį. Derėtų vengti muilo, spirituotų tepalų ar losjonų.
  • Bene labiausiai nuo saulės vasarą nukenčia nosis – ji rausta ir šerpetoja. Norint to išvengti, ją reikėtų tepti kremu su kuo didesniu apsaugos koeficientu. Tuo tarpu jautrią odą aplink akis tepkite specialiai tam skirtu kremu – jis būtinas net jei nenusiimate akinių nuo saulės.

Na, o nusprendus kelias dienas praleisti paplūdimyje, reikėtų žinoti keletą taisyklių:

  • Taupiesiems patariama nenaudoti nuo praėjusių atostogų likusių apsaugos priemonių. Meskite jas be gailesčio į šiukšlių dėžę: veikiamos oro ir laiko jos jau prarado apsaugines savybes.
  • Alerginę odą turintiems žmonėms rekomenduojama prieš perkant kremą ir kosmetiką pasitepti ja vidinę alkūnės dalį ir kitą dieną patikrinti ar nėra šalutinio efekto.
  • Procedūrų mėgėjams 2-3 savaites prieš atostogas patariama nutraukti bet kokias kosmetologines procedūras, kuriose naudojami šveitikliai ir vaisių rūgštys. Šios medžiagos didina pigmentinių dėmių atsiradimo riziką.
  • Jeigu nenorite ar negalite naudotis apsauginėmis priemonėmis nuo saulės, prieš deginimąsi nesiprauskite muilu – jis ardo apsauginį odos sluoksnį ir atveria kelią ultravioletiniams spinduliams.
  • Saulės aistruoliams derėtų įveikti norą nuo ryto iki vakaro gulėti paplūdimyje. Saugiausias laikas degintis – nuo ryto iki 11 val. Ir nuo 15 iki 18 val.
  • Klysta manantys, kad vandenyje neįdegama: pusmetrio gylyje gaunama net 60 proc. saulės spindulių.
  • Gražuolėms einant į paplūdimį neverta darytis makiažo: saulės veikiamos priemonės pakeis spalvą. Be to, susimaišiusios su dulkėmis, smėliu ir prakaitu jos gali sukelti odos uždegimą.

Norėdami ilgiau išlaikyti įdegį iškart po deginimosi išsimaudykite po šilta dušo srove, paskui specialiomis drėkinamosiomis ir maitinamosiomis priemonėmis patepkite kūną.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*