Kaip išvengti nudegimų saulėje

Karštą vasaros dieną mėgstame pasilepinti saulėje – degintis paplūdimyje, prie upės ar tiesiog kieme. Tačiau karšti spinduliai gali ne tik nudegti, bet ir sukelti rimtas odos ligas.

Karšta saulė

Interneto svetainė dailymail.co.uk pateikia keletą patarimų, kaip reikėtų išvengti saulės sukeltų nemalonumų:

  • šviesūs žmonės nudega greičiau, todėl jiems reikėtų būti ypač atsargiems ir pasirūpinti nuo saulės apsaugančiomis priemonėmis;
  • jei norite atvėsinti įkaitusią odą – palyskite po šaltu dušu;
  • sumažinti nudegimo skausmą padeda losjonai turintys alavijo ir vitamino E;
  • pajutus nestiprų karščiavimą patariama pasitraukti į vėsesnę vietą ir išgerti karšį malšinančių vaistų.