Prevencija ir gydymasis nuo gripo (ir peršalimo) liaudiškai

Kai susergi gripu ar peršali, dažnai iš aplinkinių, artimųjų pasipila patarimai: „paracetamolio, dar paracetamolio“, „šildyk kojas“, „valgyk citrinas“, „gerk daug arbatos su medumi“, „o pas gydytojus buvai?“. Kai kurie dar įsigudrina pasiūlyti antibiotikų, nors šie nukreipti prieš bakterinius uždegimus, o ne virusus.

Virus

Geriausias būdas pasveikti nuo gripo, žinoma, juo apskritai nesusirgti. Anonsas.lt svetainėje radome išsamų straipsnį apie gripą ir keletą praktinių patarimų profilaktikai. Angliškai apie tai dar ir čia. Taigi:

  • Reikia grūdintis. Nors tai nuo gripo neapsaugos, bet padeda sumažinti organizmo jautrumą virusams.
  • Vartoti vitaminą C (ir kitus vitaminus). Vienas geras ir skanus būdas: į stiklainį įdėti medaus, supjaustyti citrinas ir palaikyti. Medus ištirpsta, gaunasi visai skanus ir sveikas mišinys.
  • Valgyti česnako. Kasdiena patariama suvalgyti 2-3 skilteles. Kad sumažėtų jo kvapas, po to galima gerti pieno. Sako, padeda.
  • Gerti daug skysčių, arbatų. Tai svarbu ir jau susirgus.
  • Imbieras. Irgi geras produktas, pavyzdžiui, įmaišyti į citrinos ir medaus mišinį, dėti į arbatą.

Patiko paskutinis patarimas: „Atminkite, liaudies medicina ligų profilaktikai tarsi gyvenimo būdas – tai turite daryti kasdien ir nuolat“.